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식단표
일	월	화	수	목	금	토
		1 무농약흑미밥 닭개장 시금치무침 김구이 삼치카레구이 깍두기 인절미뻥(팝콘)만우절 * 에너지/단백질/칼슘/철 792.2/39.2/201.2/3.3	2 누룽지탕 토마토스파게티(주식) 마늘빵(15g,반제) 양상추샐러드(고,소스) 무농약무피클 * 에너지/단백질/칼슘/철 885.7/30.4/156.8/10.1	3 무농약찰보리밥 동태찌개 느타리버섯볶음 안동찜닭-중 배추김치* 미니프링글스 * 에너지/단백질/칼슘/철 792.3/39.3/277.5/4.0	4 혼합잡곡밥 건새우아욱된장국 편육 콩나물파채무침 보쌈김치 포도 * 에너지/단백질/칼슘/철 742.6/52.8/363.9/3.9	5
6	7 무농약기장밥 닭고기미역국 오징어떡볶음 만두탕수 배추김치* 꿀설기 * 에너지/단백질/칼슘/철 792.8/30.1/284.2/3.6	8 무농약찰보리밥 참치김치찌개 참나물무침 오리불고기 뿌링클치즈볼 오이김치 * 에너지/단백질/칼슘/철 929.1/42.7/303.5/4.7	9 치밥(눈꽃치즈) 계란실파국 소떡소떡 배추김치 사과 자몽에이드 * 에너지/단백질/칼슘/철 1,002.1/40.3/221.7/2.9	10 현미찹쌀밥 해물수제비국 계란장조림 코다리양념구이 열무김치 조리뽕마카롱 * 에너지/단백질/칼슘/철 779.4/58.3/460.9/5.2	11 곤드레나물밥/간장양념장(건강식단) 얼갈이배추된장국 장각구이 배추김치* 골드키위 * 에너지/단백질/칼슘/철 850.2/51.2/342.5/5.1	12
13	14 무농약찰보리밥 쇠고기무국 치킨너겟/머스터드 두부양념구이 총각김치 찹쌀약과 * 에너지/단백질/칼슘/철 844.1/30.1/283.6/4.6	15 무농약찰보리밥 닭다리삼계탕(건강식단) 미역줄기볶음 비엔나소시지볶음 깍두기 일반요구르트 * 에너지/단백질/칼슘/철 839.0/40.0/270.2/3.7	16 쭈꾸미덮밥 다시마무국 콩나물무침 타코야끼 배추김치* 과일주스 * 에너지/단백질/칼슘/철 529.6/24.5/292.1/3.8	17 무농약흑미밥 된장찌개 사과오이초무침 삼겹살구이 보쌈김치 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 911.5/38.5/251.2/3.0	18 새우볶음밥 어묵우동국 회오리감자 배추김치* 방울토마토 * 에너지/단백질/칼슘/철 888.8/29.2/176.7/3.2	19
20	21 무농약흑미밥 쇠고기떡만두국 비름나물무침 갈치구이 나박김치 초코우유 * 에너지/단백질/칼슘/철 785.3/29.8/348.3/4.5	22 녹차칼슘쌀밥 감자옹심이국(건강식단) 명엽채볶음 제육볶음&상추 오이김치 파이 * 에너지/단백질/칼슘/철 825.7/36.9/349.4/4.4	23 흑미찹쌀밥 단호박스프 양배추샐러드 남산식왕돈까스 배추김치* 일반요구르트 * 에너지/단백질/칼슘/철 925.8/17.1/99.7/2.0	24 무농약찰보리밥 부대찌개 가지볶음 고기지짐 총각김치 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철 826.9/29.1/234.1/2.3	25 현미찹쌀밥 콩나물국 매운갈비찜 가자미구이 배추김치* 인절미 * 에너지/단백질/칼슘/철 947.6/51.7/270.9/3.5	26
27	28 혼합잡곡밥 돈갈비김치찌개 건새우마늘쫑볶음 돈육강정 깻잎김치 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 961.7/30.8/452.5/11.4	29 무농약흑미밥 순대국 풋고추어묵조림 해물파전 깍두기 배 * 에너지/단백질/칼슘/철 798.8/24.3/287.1/4.7	30 나물비빔밥* 유부된장국 닭봉튀김 열무김치 냉식혜 * 에너지/단백질/칼슘/철 928.2/34.2/324.4/3.8